11:14 AM БОМБОРА: для чего жир нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть |
Издательство «Бомбора» выпустило книгу «Правильный жир: для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть» Сильвии Тара. Издание вышло в серии "Удовольствие от науки". Это современный источник информации для людей с лишним весом, врачей, диетологов, тренеров, зожников и всех, кто хочет разбираться в вопросе. Бестселлер Amazon. Жир ругают, его стыдятся, его не любят. Он выдает наши прожорливость, нехватку самоконтроля и низкую самооценку. Мы хотим уничтожить его или хотя бы свести к минимуму. Мы тратим деньги на диеты, спортивные клубы, лекарства и медицинские процедуры. Но жир остается непобежденным. Ученая-биохимик Сильвиа Тар сама годами боролась с лишним жиром. До тех пор, пока не осознала: чтобы контролировать его, нужно о нем узнать все. В своей книге она рассказала все, что узнала за годы научных исследований, интервью с учеными, врачами и пациентами. Биохимик поделилась с читателями огромным количеством научно подтвержденной информации: ● десятками мировых исследований жира: от Гиппократа, называвшего его сыростью организма, до самых современных, доказавших, что жир — необходимая, динамичная и активная часть эндокринной системы; ● распространенными и нетипичными причинами ожирения: от переедания до вирусного и бактериального происхождения; ● мифами и правдой о липосакции, хирургическом уменьшении желудка и других способах борьбы с жиром. Проанализировав теорию, Тара переходит к практике. В последней части книги она предлагает способы выбраться из разных «жировых» ловушек, даже тех, что обусловлены генетически. В арсенале: правильная физическая нагрузка, прокачка «мышц» самоконтроля, метод сочетания приятного с полезным, работа с целями и другие тактики. Тара дает исчерпывающие пояснения по всем темам, касающихся жира: ● Как он «защищается», когда на него нападают ● Как он влияет на аппетит и волю ● Что такое «хороший» жир и почему он иногда превращается в «плохой». Она раскроет истинное значение жира для организма, даст новое понимание тела и напомнит вечную истину: все хорошо в меру. |
|
Ответственность за появляющуюся на этом сайте рекламу несет Ucoz
Всего комментариев: 0 | |