Карантин — идеальное время для работы над собой. В издательстве «Эксмо» вышли девять книг по саморазвитию, которые помогут прокачать эмоциональный интеллект и креативное мышление, научиться управлять временем и провести ревизию целей.

Ставим цели

Саймон Синек, Джон Питер, Дэвид Мид «Найди свое "Почему?". Практическое руководство по поиску цели»

Людям, осознавшим свои цели, проще оставаться успешными в долгосрочной перспективе. Они пользуются большим доверием и лояльностью среди друзей, сотрудников и клиентов. Тот, кто знает, куда и почему он идет, не боится использовать инновации и рисковать — ведь он осознает, зачем. Книга «Найди свое «Почему?» поможет сформулировать запрос на поиск личной цели и смысла и даст конкретные инструменты поиска или формирования главного «почему».

Прокачиваем креативное мышление

Оливер Кемпкенс «Дизайн-мышление. Все инструменты в одной книге»

Дизайн-мышление — это нестандартный подход к решению проблем, который начинается с понимания людей и заканчивается инновационными предложениями, разработанными на основе потребностей человека. Книга «Дизайн Мышления» научит использовать принципы дизайн-мышления в жизни, поможет найти и воплотить гениальные идеи.

Люк де Брабандер, Алан Ини «Думай в других форматах»

Авторы книги уверены: лидеров и победителей последователей отличает от остальных нестандартный способ мышления. В книге авторы учат думать за пределами привычного формата. А для того, чтобы переключиться на мышление лидера, они предлагают сомневаться, исследовать и идти на продуманный риск. Главная задача — не зацикливаться и тестировать много идей, перед тем как выбрать одну — стоящую.

Развиваем эмоциональный интеллект

Керри Флеминг «Эмоциональная гибкость. Завоевать расположение коллег. Управлять решениями партнеров»

Эмоциональная гибкость — это способность человека прислушиваться к себе, осознавать эмоции и использовать их продуктивно. Книга «Эмоциональная гибкость» рассказывает о том, как эффективно прорабатывать внутренние переживания. Она станет полезным инструментом развития для тех, кто хочет научиться лучше понимать себя и других, противостоять давлению извне, располагать к себе людей и развить продуктивную стрессоустойчивость.

Энн Кример «Свой путь. Как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд»

Книга поможет разобраться с тревогой и защитным поведением и преодолеть расстояние между мечтами и действиями. Энн Кример, бывший вице-президент и креативный директор Nickelodeon, предлагает практики, которые научат принимать риски, справляться с бездействием и страхом перед неопределенностью. Ее исследование выявило четыре психотипа с точки зрения отношения к риску: Первооткрыватель, Мыслитель, Защитник и Бродяга. В них легко узнать себя, и получить соответствующие инструменты, которые помогут изменить жизнь.

Филиппа Перри «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

Английский психотерапевт с 20-летним стажем, Филиппа Перри помогает справиться с эмоциональными трудностями, разобраться в себе и сохранить гибкость в условиях хаоса. В книге психотерапевт учит управлять жизнью, развивая эмпатию, внутреннее спокойствие, саморефлексию и способность быть притягательным.

Ким Скотт «Радикальная прямота. Как управлять, не теряя человечности»

Ким Скотт, бывший топ-менеджер Google, Youtube и Apple, в юности пережила травлю со стороны начальства. Уволившись, Ким основала свой бизнес и захотела создать атмосферу, в которой можно было бы любить работу и коллег. Она признается, что на пути к этой цели наделала кучу ошибок. Этот опыт и лег в основу книги, которая научит располагать к себе людей, оставаясь одновременно и прямолинейным и человечным.

Учимся управлять временем

Александр Фридман «Пожиратели времени»

Каждый сталкивается с тем, что в в жизни и на работе происходит не то, чего ему бы хотелось, а собственные действия не дают нужных результатов. Как же достичь намеченных целей и что делать для максимально эффективного использования времени, финансов и других ресурсов? На эти и другие вопросы отвечает консультант по организационному развитию с 26-летним стажем — Александр Фридман.

Пол Луманс «Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени»

Как очистить разум от раздражающих мыслей и сконцентрировать внимание на главном. Как найти баланс между «надо» и «хочу» и действовать в гармонии с собой. Как разобрать застоявшиеся дела и избавиться от стресса перед дедлайнами. Бизнес-коуч с 30-летним стажем Пол Луманс предлагает решить эти вопросы с помощью тайм-серфинга — системы управления волнами работоспособности и распределения задач в соответствии с эмоциональным и физическим самочувствием.

Полученные знания пригодятся вне зависимости от профессиональной сферы и помогут развить навыки, которые дают неоспоримое преимущество в любой работе. Поэтому отменяем апатию, раскрываем книгу и получаем максимум пользы от происходящего.