Еврейский музей и центр толерантности продолжает цикл лекций и вебинаров, цель которых - помочь справиться со стрессом в условиях современных реалий.
Сегодня вокруг нас происходят события, к которым никто не был готов. Тревога, неопределенность и страх — все это подрывает наши психологические и физические ресурсы. Все мы живем в ситуации вызова. В ответ на этот вызов Центр толерантности запустил проект «Управляя турбулентностью», чтобы помочь людям справиться со стрессом и обрести контроль над ситуацией.
В рамках проекта запущена линейка открытых тренингов, отвечающих на вопросы:
— как сохранить самообладание и справиться со стрессом;
— как сохранить работоспособность, когда все валится из рук;
— как научиться жить в ситуации неопределенности;
— как сохранить отношения, если мнения ваше и окружающих диаметрально противоположны;
— как включить критическое мышление в кризисной ситуации;
— как поддержать человека в сложной ситуации;
— как жить в мире с собой и другими.
В музее открыт вечерний лекторий, где разбираются проблемы поиска ресурсов для преодоления сложных жизненных обстоятельств, выстраивания своего внутреннего мира и окружения в меняющихся условиях. В пространстве музея выступают эксперты — психологи и карьерные консультанты. Проект «Управляя турбулентностью» проходит в офлайн- и онлайн-формате.
Все мероприятия проекта проходят бесплатно.